春运出行人流
春运开始,长途跋涉、封闭的空间,让很多人心里发憷。昨日,省人民医院组织专家,给旅行者们送上了坐车健康宝典。
症状一:晕车
对策:尽量避免头部活动
不少人回家过年,人多加上空气不流通,容易晕车。
省人民医院神经内科副主任医师唐胜南:晕车的市民,在出行前半个小时可服用晕车药。此外,旅途中尽量减少头部的活动,避免看窗外移动的景物。适当打开车窗,使得车内空气流通。
症状二:腰酸腿疼
对策:适时下车进行活动
春节期间不少人会选择自驾出游,长时间坐车,就容易腰酸背疼、腿脚肿胀。
省人民医院骨科主任医师郑稼:春节期间要合理安排出行时间,尽量避免一个人长时间开车。此外,自驾车人群、乘车人还要适时下车休息,活动一下身体。